התהליך שלנו הכי נכון עבורך
כושר ותזונה מרכיבים תהליך, תהליך שיכול להיות מוגדר בצורה קיצונית ויכול להיות גם גמיש, כיפי, הגיוני ובלי רצינות מוגזמת ומשטר רצחני.
לא, בלי שעות על גבי שעות של אימונים אירוביים בצורה קיצונית.
כן, אפשר לאכול פיצה. כן, אפשר גם לאכול סושי. כן, אפשר אפילו לאכול מקדונלדס.
לא הכל זה חזה עוף ואבקת חלבון.
השיטה שלנו לגוף מעוצב
אם אתם אוהבים לאכול בחוץ, להנות, לצאת ולבלות ועדיין רוצים להגיע לגוף שאיתו תרגישו הכי בנוח - השיטה הזו בדיוק בשבילכם.
מהניסיון שלי בתחום, ראיתי שאין עתיד לדיאטות מוגדרות על כל גרם או כאלו שמוגדרות לאכול כמו שעון כל כמה שעות. שלא נדבר על מזון משעמם ובנאלי.
לכן פיתחתי את השיטה החדשה שתתן לכם להנות מהכל ועדיין תגיעו לגוף שתמיד רציתם.
התהליך שלנו בזמן אמת
לפני & אחרי
אצלנו תקבלו את כל הכלים להצלחה
אז מה התכנית שלנו כוללת?
התהליך מורכב סה"כ מ6 מפגשים. כל חודש מקיימים פגישה (פרונטלית/זום), עבור מעקב מדדים ושינויים בתפריט בהתאם לצורך ולמטרות שהצבנו 🎯
התהליך שלנו ייחודי ומתאים לאנשים שאוהבים להנות מכל העולמות ועדיין רוצים להתחטב ולהגיע ליעדים. זה אומר שהארוחות מגוונות ומאוזנות ולכן קל לבצע אותו ולהתמסר לאורך זמן 🍔🍕🍟
התהליך כולל תכנית אימונים - אני ממליץ בדרך כלל על 2-3 אימוני כוח בשבוע כדי להגיע לתוצאות. 🏋🏼♀️
אנחנו מלווים אותך אישית, כלומר זמינים 24/7 לשאלות והתייעצות 📞
